Geburtsvertrauen
GeburtsVertrauen ist ein 4-wöchiger Kurs, der dich sanft auf die Geburt vorbereitet. Mit Atemtechniken, Visualisierungen, Selbsthypnose und Partnerübungen lernst du, entspannt und selbstbewusst durch die Geburt zu gehen. Jede Einheit hilft dir, Vertrauen in deinen Körper und in den natürlichen Geburtsprozess aufzubauen.
Was dich erwartet
- Ruheatmung: Energie bewahren, Tiefenentspannung zwischen den Wehen
- Wellenatmung: Mit den Geburtswellen fließen, Schmerzen sanft steuern
- Geburtsatmung: Sanftes Hinabgleiten des Babys unterstützen
- Visualisierungen: Regenbogen, Blüte, Wellen – Vertrauen und innere Ruhe stärken
- Partnerübungen: Begleiter aktiv einbinden, gemeinsame Sicherheit erleben
- Affirmationen & Selbsthypnose: Positive innere Einstellung fördern
- mp3 Audio
Nutzen / Vorteile
- Mehr Vertrauen in den eigenen Körper
- Weniger Angst und Stress während der Geburt
- Energie und Kraft für jede Geburtsphase
- Bewusste, sanfte Geburtserfahrung für Mutter und Kind
- Partner integriert und aktiv unterstützt
Veranstaltungsort:
Hebammengemeinschaft Hevianna
Finkenhuiser Straße 3, 48496 Hopsten
Telefon: 0152 27632691
Hebammenpartnerschaft Hevianna - Hopsten
Termine:
18.00 Uhr bis 19.30Uhr
06.01.26 / 13.01.26 / 20.01.26 / 27.02.26
€ 175 pro Paar